L-Karnitin, yağ asitlerini mitokondriye taşıyarak enerji üretimine katkıda bulunan bir amino asittir. Kırmızı et, kümes hayvanları, balık ve süt ürünleri gibi hayvansal kaynaklı besinlerde bulunur.
C Vitamini, güçlü bir antioksidan vitamindir. Bağışıklık sistemini destekler, kolajen üretimini artırır ve vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur. Turunçgiller, çilek, kivi, brokoli ve yeşil yapraklı sebzeler gibi besinlerde bulunur.
Sambucus Nigra (Kara Mürver), antioksidan ve antiviral özelliklere sahip bir bitkidir. Bağışıklık sistemini desteklemeye ve soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Taurin, sinir sistemi fonksiyonlarını destekler, kas kasılmalarını düzenler ve hücre hacmini korur. Deniz ürünleri, et ve süt ürünleri gibi hayvansal kaynaklı besinlerde bulunur.
Kafein, merkezi sinir sistemini uyararak enerji seviyelerini artırır, odaklanmayı ve zihinsel performansı iyileştirir. Kahve, çay ve kakao gibi içeceklerde bulunur.
Vitamin B6, protein metabolizmasında rol oynar, kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna yardımcı olur ve bağışıklık sistemini destekler. Et, balık, kümes hayvanları, yumurta, süt ürünleri, tam tahıllar, baklagiller ve yeşil yapraklı sebzeler gibi besinlerde bulunur.
Vitamin B12, vücutta kırmızı kan hücrelerinin oluşumu, sinir sistemi fonksiyonları ve DNA sentezi için gereklidir. Hayvansal kaynaklı besinlerde, özellikle et, balık, kümes hayvanları, yumurta ve süt ürünlerinde bulunur.
Folik Asit, hücre bölünmesi ve DNA sentezi için önemli bir B vitaminidir. Yeşil yapraklı sebzeler, baklagiller, turunçgiller ve tam tahıllar gibi besinlerde bulunur.
Krom, kan şekerini düzenlemeye ve insülin direncini azaltmaya yardımcı olan bir mineraldir. Brokoli, üzüm suyu, patates ve tam tahıllar gibi besinlerde bulunur.